Những sai lầm trong ăn uống khiến bạn giảm thọ Thói quen ăn kiêng của chúng ta hay chỉ là thói quen ăn uống hằng ngày tạo ra sự khác biệt rất lớn cho sức khỏe tổng thể của chúng ta về lâu dài. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là phải hiểu các loại thói quen ăn kiêng xấu có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn theo cách tiêu cực. Dưới đây là những thói quen ăn kiêng xấu mà bạn nên tránh ngay, theo Eat This, Not That! 1. Ăn quá nhiều đư ...
12 thói quen hằng ngày “âm thầm” hủy hoại sức khỏe nhưng ít người biết đến Những thói quen như hút thuốc hoặc ăn nhiều đồ ăn vặt sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tuy nhiên cuộc sống vẫn còn rất nhiều thói quen “âm thầm” gây hại mà chúng ta không hề hay biết. 1. Để đồ trong túi quần đằng sau Nam giới thường có thói quen để ví ở túi quần đằng sau. Nó có thể tiện lợi trong việc sử dụng hằng ngày nhưng lại là thói quen không lành mạnh. Việc để ...
Cách giảm nguy cơ mắc bệnh tim với những bước đơn giản Bệnh tim mạch là nguyên nhân chính gây tử vong cho cả nam và nữ, theo các bước đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giảm các nguy cơ từ căn bệnh này. Ăn những thực phẩm tốt cho tim mạch Nhiều loại thực phẩm có liên quan trực tiếp đến việc cải thiện sức khỏe tim mạch. Một chế độ ăn giàu ngũ cốc, trái cây, rau, protein nạc và chất béo lành mạnh từ các loại hạt, cá… sẽ thúc đẩy sức ...
Tránh 4 loại thực phẩm này để sống khỏe, sống thọ hơn Tuy nhiên, một số loại thực phẩm thực sự có thể làm giảm khả năng sống thọ bằng cách gây rối với các thành phần trong tế bào telomere, theo Health.com. Telomere là những chiếc mũ nhỏ ở đầu các nhiễm sắc thể, là chìa khóa để bảo vệ ADN khỏi bị hư hại, và tránh nguy cơ mắc bệnh. Theo Đại học Y Utah (Mỹ), khi các tế bào tái tạo, các telomere sẽ ngắn lại theo thời gian. Khi telomere ngắn lại, nó ...
Người đàn ông đi cầu ra máu ồ ạt vì bệnh lý hiếm gặp Diễn tiến cấp tính của người bệnh khiến bác sĩ tuyến cơ sở không kịp trở tay, phải chuyển lên tuyến trên. Tình trạng đi cầu ra máu ồ ạt suýt cướp đi sinh mạng người bệnh xuất phát từ bệnh lý hiếm gặp.Đó là trường hợp nam bệnh nhân L.T.M. (57 tuổi) vừa được chuyển đến cấp cứu tại Bệnh viện Nhân Dân 115, TPHCM. Bác sĩ chuyên khoa 2 Đinh Thu Oanh, Trưởng đơn vị Nội soi cho biết, bệnh nhân nhập viện t ...
Khả năng bảo vệ gan, giảm mỡ máu đáng kinh ngạc của loại quả quen thuộc Quả su su chứa một loạt các chất dinh dưỡng và hợp chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.Các dưỡng chất có thể kể đến trong quả su su như chất đạm, chất xơ, vitamin C, K, B6, B9, mangan, đồng, kẽm, kali và magie. Đáng chú ý quả su su chứa một lượng lớn folate giúp thúc đẩy nhiều quá trình sinh học có lợi cho sức khỏe. Bên cạnh hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, su su chứa ít calo, chất bé ...
Cơ thể và bộ não của chúng ta phản ứng thế nào với cà phê? Không chỉ là món đồ uống yêu thích của nhiều người, cà phê còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.Nhiều nghiên cứu gần đây đã cho thấy những người có thói quen uống cà phê thường ít có nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường và một số loại ung thư. Tuy nhiên, cái gì quá cũng không tốt, và cà phê cũng vậy. Tùy thuộc vào liều lượng và tần suất tiêu thụ, cách pha chế và tình trạng sức khỏe hiện tại của ...
Giải pháp ngăn ngừa đột quỵ khi trời rét bất thường từ Nhật Bản Miền Bắc và miền Trung đang hứng chịu đợt giá rét kỷ lục khi nhiệt độ giảm sâu tới âm 8 độ khiến những bệnh liên quan đến thời tiết bùng phát, đặc biệt là đột quỵ tai biến mạch máu não. Khí lạnh bất thường vào thời điểm đêm và sáng ở miền Nam cũng là nguyên nhân khiến các ca nhập viện vì biến chứng đột quỵ, tai biến tăng cao. Khi phát hiện người có dấu hiệu đột quỵ, tuy ...
Xử nghiêm bác sĩ, điều dưỡng gian lận bảo hiểm y tế Như Thanh Niên đã đưa tin, sáng 9.1, một lãnh đạo Phòng Cảnh sát kinh tế Công an tỉnh Quảng Nam cho biết đơn vị này đã tống đạt các quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can và bắt tạm giam 4 tháng đối với Nguyễn Tấn Bá (49 tuổi, ở TP.Tam Kỳ, Quảng Nam), Trưởng khoa Nội tim mạch, Bệnh viện đa khoa T.Ư Quảng Nam (gọi tắt là bệnh viện) và 2 điều dưỡng Nguyễn Văn Sơn (30 tuổi, ở TT.Núi Thành, H.Núi Th ...
Trời giá rét, tăng đột biến người già, trẻ em nhập viện Nhiệt độ giảm, rét đậm kéo dài suốt những ngày qua đã khiến nhiều người phải nhập viện, phần lớn là người già và trẻ em. Người nhập viện tăng cao khiến bệnh viện tại Quảng Bình quá tải phải nằm ghép.Những ngày qua, do ảnh hưởng của thời tiết giá rét, rất nhiều người già, trẻ em tại Quảng Bình đã phải nhập viện điều trị. Tại các bệnh viện ở tỉnh Quảng Bình, nhất là các khoa tim mạch, nhi… bệnh nhân ...
Thực phẩm giảm cân quen thuộc của chị em là cứu tinh bệnh gan nhiễm mỡ Chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong ngăn ngừa và cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ. Vì vậy, lựa chọn thực phẩm tốt cho gan luôn được quan tâm như giải pháp đẩy lui căn bệnh này.Yến mạch (tên khoa học là Avena sativa) là một loại ngũ cốc lấy hạt. Bột yến mạch nguyên cám hay cháo yến mạch là những món ăn phổ biến trong chế độ giảm cân của chị em lại chính là một trong số những thực ...
Nuôi chó có thể giúp con người khỏe mạnh hơn Chó không chỉ là bạn tốt nhất của con người mà còn là bác sĩ lông xù thực sự, hiện diện trong cuộc sống sẽ giúp người nuôi cải thiện sức khỏe thể chất và tâm lý. Chống bệnh tim mạch Một nghiên cứu toàn diện từ năm 1950 đến năm 2019 cho thấy những người nuôi chó ít có nguy cơ mắc bệnh tim mạch hơn vì họ ít nhạy cảm với căng thẳng, huyết áp bình thường và lượng lipid được cải thiện. Một ...
Các loại rau quả tốt nhất giúp tăng tuổi thọ Ăn uống lành mạnh là chìa khóa để kéo dài tuổi thọ và giảm thiểu bệnh tật. Một số lựa chọn thực phẩm tốt nhất đó chính là các loại rau quả như bông cải, xà lách, cà chua, dâu tây, nấm,… Không có gì bí mật khi những gì chúng ta ăn có khả năng giúp đỡ hoặc gây hại cho chúng ta. Có những loại thực phẩm có thể mang lại cho bạn cảm giác tràn đầy năng lượng, giảm nguy cơ bệnh t ...
Ho dai dẳng có thể là bệnh nguy hiểm này! Huyết áp cao được mệnh danh là kẻ giết người thầm lặng , vì nhiều người không biết mình mắc bệnh này. Thực tế, gần 1/3 số người bị huyết áp cao không biết mình mắc căn bệnh nguy hiểm này. Bởi vì huyết áp cao không có bất kỳ triệu chứng nào, trừ phi nó rất nghiêm trọng. Ho mạn tính có thể báo hiệu cao huyết áp Đã có bằng chứng cho thấy, ho mạn tính có thể báo hiệu huyết áp cao. Một nghiên cứu ...
Bắt tạm giam 3 đối tượng gian lận BHYT gần 800 triệu đồng tại Quảng Nam Theo Bảo hiểm xã hội VN, ngày 8/1, Công an tỉnh Quảng Nam đã ban hành các Quyết định khởi tố bị can, bắt tạm giam 4 tháng đối với 3 đối tượng có dấu hiệu về hành vi gian lận BHYT. Ba đối tượng nêu trên, gồm Nguyễn Tấn Bá (SN 1972, trú P. Tân Thạnh, TP. Tam Kỳ), Lương Thanh Trung (SN 1986, trú xã Tam Xuân 1, huyện Núi Thành) và Nguyễn Văn Sơn (SN 1991, trú thị trấn Núi Thành). Cả 3 đối tượng đều đ ...
7 loại thực phẩm giúp tăng sinh lực quý ông Một chế độ ăn uống bổ dưỡng có thể giúp tăng cường ham muốn tình dục của bạn, cải thiện lưu lượng máu và sức khỏe tim mạch. Dưới đây là 7 loại thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng có khả năng giúp quý ông “thăng hoa” trong chuyện chăn gối. 1. Hàu Trong hàu có chứa nhiều kẽm. Hợp chất này làm tăng lưu lượng máu, hỗ trợ lưu thông máu đến các cơ quan sinh dục. Đồng thời, kẽm ...
Vụ bắt trưởng khoa và hai điều dưỡng ‘Móc túi’ tiền bảo hiểm bằng chiêu thức nào? Sáng 9.1, một lãnh đạo Phòng Cảnh sát kinh tế Công an tỉnh Quảng Nam cho biết đơn vị đã tống đạt các quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can và bắt tạm giam 4 tháng đối với Nguyễn Tấn Bá (49 tuổi, ở TP.Tam Kỳ, Quảng Nam), Trưởng khoa Nội tim mạch, Bệnh viện đa khoa T.Ư Quảng Nam và 2 điều dưỡng Nguyễn Văn Sơn (30 tuổi, ở TT.Núi Thành, H.Núi Thành, Quảng Nam), Lương Thanh Trung (35 tuổi, ở xã Tam ...
Khám phá mới về Đinh lăng phòng ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả Trong bối cảnh cuộc sống vận động liên tục, sức khỏe con người ngày càng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Mặc dù với sự phát triển của y học hiện đại, những căn bệnh không lây nhiễm giảm mạnh, nhưng tỉ lệ nghịch với chúng là sự gia tăng chóng mặt của những căn bệnh mãn tính được coi là bệnh của thời đại như loãng xương, mỡ máu, tim mạch và nguy hiểm hơn là tiểu đường đang ngày càng trẻ hóa. ...
4 món ăn nhẹ thân thiện với người bệnh tiểu đường Bệnh nhân tiểu đường cần ăn thức ăn đều đặn và theo khẩu phần nhỏ. Pooja Banga, chuyên gia trong lĩnh vực ăn kiêng và dinh dưỡng, chia sẻ một số lựa chọn đồ ăn nhẹ lành mạnh thân thiện với bệnh tiểu đường được làm giàu với protein, chất xơ và chất béo lành mạnh, theo Times of India. 1. Salad bơ đậu phộng táo Táo có vitamin B, C và kali trong khi bơ đậu phộng chứa magiê, mangan và vitamin E. Táo ...
7 thực phẩm ai cũng nghĩ là tốt, nhưng ăn nhiều dễ rước tỉ thứ bệnh Chế độ ăn uống không cân bằng là nguyên nhân gây nhiều bệnh sức khỏe. Có rất nhiều thực phẩm tưởng chừng có lợi cho sức khỏe nhưng chúng lại hủy hoại dần dần cơ thể chúng ta. 1. Nước hoa quả tươi Trái cây là một thành phần quan trọng đối với chế độ dinh dưỡng hằng ngày của bạn, và nước ép trái cây là biến thể được nhiều người sử dụng để thêm vào khẩu phần ăn. Tuy nhiên, ...
Cách dùng nước chanh để giảm cân nhanh, da ngậm nước sáng khỏe Nước chanh là loại thần dược thông dụng giúp bạn khỏe đẹp toàn diện nếu sử dụng đúng cách. 1. Nó thúc đẩy quá trình hydrat hóa. Nước là thức uống tốt nhất để hydrat hóa, nhưng một số người không thích mùi vị của nước vì cho rằng nhạt nhẽo. Thêm chanh làm tăng hương vị của nước, có thể giúp bạn uống nhiều hơn. 2. Đây là một nguồn cung cấp vitamin C dồi dào Các lo ...
Phát hiện ung thư phổi giai đoạn cuối từ dấu hiệu ngỡ chẳng hề liên quan ở tay Thêm một dấu hiệu dễ nhận biết nhất về ung thư phổi mọi người cần chú ý. Ung thư phổi là một căn bệnh đáng sợ mỗi khi nhắc đến. Có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh, dấu hiệu dễ nhận biết nhất thường là các vấn đề liên quan tới hô hấp. Thế nhưng mới gây, trang Ettoday đưa tin trường hợp một nam bệnh nhân 50 tuổi bị ung thư phổi, nhưng triệu chứng khi phát hiện ra bệnh là ngó ...
Cam có tốt cho người bị đái tháo đường không? Mùa đông là mùa cam. Đây là một trong những loại trái cây mùa đông được tiêu thụ nhiều nhất với có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.Theo một nghiên cứu, cam có chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh và các hoạt chất thực vật như carotenoid, flavonoid, folate và vitamin C. Phối hợp với nhau, chúng giúp ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính như đái tháo đường và các bệnh tim mạch liên quan. Giống như bí ngô, quả ...
Phát hiện mới về lý do phải đo huyết áp cả 2 tay Trong nghiên cứu, các nhà khoa học cho biết họ phát hiện những “bằng chứng mạnh mẽ” cho thấy sự chênh lệch huyết áp giữa 2 cách tay có liên quan đến nguy cơ tử vong cao hơn, theo Evening Express. Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Hypertension. Nhóm khoa học đã phân tích dữ liệu của gần 54.000 người, được thu thập từ 24 nghiên cứu khác nhau. Việc kiểm tra huyết áp ở cả 2 tay bằng máy đo huy ...
Bé gái chết vì ung thư phổi, người bố ngã quỵ khi biết lý do Nhìn con gái 8 tuổi chiến đấu từng ngày với ung thư phổi giai đoạn cuối, bố Qianqian đau đớn vô cùng. Anh lại càng trách bản thân hơn khi nguồn cơn bi kịch đều bắt đầu từ mình.Qianqian, bé gái 8 tuổi đến từ Tế Ninh, Sơn Đông, Trung Quốc thường xuyên bị ho. Để giúp con gái dễ chịu, gia đình chỉ mua thuốc cho con uống rồi thôi. Gần đây, t ...
Uống cà phê cách này mỗi ngày giúp bạn kéo dài tuổi thọ Không có gì bí mật khi người Ý thích uống cà phê đậm đặc vào buổi sáng thức dậy nhưng nó cũng có thể giúp họ tránh bệnh tim mạch (CVD) và ung thư, và cuối cùng là sống lâu hơn, theo một nghiên cứu mới, theo Eat This, Not That! Một nghiên cứu mới được công bố vào ngày 31.12.2020 trên tạp chí Dinh dưỡng đã xem xét mối quan hệ giữa 20.487 người và lượng cà phê kiểu Ý uống hằng ngày của họ, hay c ...
Mỡ lợn có thực sự có hại cho sức khỏe như chúng ta vẫn tưởng? Nhiều người vẫn luôn cho rằng, thường xuyên sử dụng mỡ lợn không tốt cho sức khỏe vì chúng chứa nhiều chất béo bão hòa thủ phạm gây ra các căn bệnh mãn tính. Vậy nhưng điều này có chính xác không? Chắc hẳn tuổi thơ của rất nhiều người đều gắn liền với món tóp mỡ. Thời kỳ khi mà kinh tế còn khó khăn, nhiều gia đình thường mua mỡ lợn về rán lấy mỡ nấu ăn, còn tóp mỡ sẽ đư ...
Tập tạ 1 giờ mỗi tuần có thể giảm 40 70% nguy cơ đau tim, đột quỵ Nhưng cụ thể là tập bài tập gì là tốt nhất để tăng thêm tuổi thọ thì ít ai biết chính xác. Thật kỳ lạ, một nghiên cứu phát hiện, tập tạ có thể làm giảm nguy cơ bị đau tim và đột quỵ, từ đó kéo dài tuổi thọ, theo Express. Tập tạ làm giảm nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ từ 40 đến 70% Nghiên cứu của Đại học bang Iowa (Mỹ) cho thấy, tập tạ chưa tới 1 giờ mỗi tuần có thể làm giảm nguy cơ đau tim hoặ ...
Nếu bạn ngáy, hãy tránh ngủ ở tư thế này Đó là lý do tại sao những người ngủ ngáy cần phải đặc biệt cẩn thận về tư thế ngủ của mình vì có một tư thế có thể khiến họ gặp rắc rối vào ban đêm. Điều gì dẫn đến ngủ ngáy? Theo dữ liệu, ngáy ảnh hưởng đến khoảng 2 tỉ người trên toàn thế giới. Hầu hết mọi người đều bỏ qua tình trạng này, coi đây là thói quen ngủ bình thường. Sự thật là ngủ ngáy nhiều có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạ ...
Lào Cai Chủ động phòng chống rét cho bệnh nhân Sở Y tế Lào Cai yêu cầu ác cơ sở khám, chữa bệnh phải đảm bảo việc phòng chống rét, tránh gió lùa cho người bệnh tại nơi xếp hàng chờ khám bệnh và tại các buồng bệnh.Sở Y tế Lào Cai vừa có công văn chỉ đạo phòng chống rét đậm, rét hại cho bệnh nhân tới khám chữa bệnh tại các cơ sở y tế. Theo đó, các đơn vị y tế triển khai các hoạt động giảm thiểu tác hại do thời tiết rét đậm, rét hại kéo dài ...
Nghỉ lễ cần tránh 7 sai lầm khi kết hợp đồ ăn khiến bạn tổn hại sức khỏe Có rất nhiều loại thực phẩm tốt khi “đứng cạnh nhau” lại gây ra tác dụng ngược. Vì vậy bạn cần hết sức lưu ý với 7 sự kết hợp sai lầm dưới đây nhé, chúng có thể gây ảnh hưởng xấu tới hệ tiêu hóa của bạn và khiến bạn bị ốm đấy! 1. Bánh mì và cà phê Bánh mì là một loại món ăn phổ biến cho mỗi buổi sáng. Các loại carbs đơn giản trong bánh mì sẽ bổ sung canxi, giúp ích cho ...
Đột quỵ não và vai trò của chụp cộng hưởng từ (MRI) trong tầm soát đột quỵ Chụp cộng hưởng từ (MRI) với công nghệ hiện đại được coi là công cụ vàng tầm soát đột quỵ não.Thời gian gần đây xuất hiện nhiều trường hợp tử vong bất ngờ do nguyên nhân đột quỵ. Đây là tình trạng mất đột ngột lưu lượng máu tới não hoặc chảy máu bên trong sọ dẫn đến giảm, mất chức năng hoặc chết các tế bào não, gây ra các hậu quả nghiêm trọng như liệt, rối loạn ngôn ngữ, mất cảm giác, trí nhớ, h ...
Đừng vắt kiệt sức chỉ để mua chiếc giường đắt đỏ Hầu hết ai cũng hiểu rằng chiếc giường đắt nhất là chiếc giường bệnh nhưng không ít người lại quay cuồng, lăn lộn cả đời và cuối cùng chỉ để mua nó.Những ngày này, trên báo chí, mạng xã hội liên tục đăng tải thông tin về đột quỵ. Căn bệnh tưởng chừng chỉ xảy ra với người cao tuổi, nhưng trên thực tế nó tấn công cả những người trẻ tuổi. Gần đây nhất là sự ra đi của danh hài Chí Tài và ca sĩ Vân Qua ...
Trời rét độc , những người sau cẩn trọng kẻo dễ bị đột quỵ Thời tiết thay đổi, lạnh đột ngột làm cho các mạch máu co lại, dẫn tới tăng huyết áp, gây xuất huyết não. Nhiều người trời lạnh thường ít vận động, dẫn tới tăng cân cũng là yếu tố làm tăng huyết áp và nguy cơ đột quỵ. Đột quỵ còn gọi là tai biến mạch máu não. Bệnh xảy ra do tắc mạch máu dẫn tới việc lưu thông máu đến não bị ảnh hưởng. Khi máu không đến được não, bộ phần ...
Sự cố khi "yêu" khiến nhiều cặp đôi "đứng hình" Chuột rút có lẽ là một trong những chấn thương khiến nhiều cặp đôi đứng hình bởi sự bất ngờ.Theo bác sĩ Trần Liên Hương (Viện Y học ứng dụng Việt Nam), hiện chưa có số liệu chính thức về các ca chấn thương do quan hệ tình dục, bởi đây là tai nạn mà nhiều người e ngại khai báo với bác sĩ khi đến bệnh viện. Tuy nhiên, việc để xảy ra chấn thương khi quan hệ tình dục là điều bình thường, bao ...
Điều gì xảy ra nếu bạn ăn cà rốt mỗi ngày? Cà rốt có thể chế biến theo rất nhiều cách, từ ăn sống, cắt nhỏ cho vào món rau salad, luộc chín, xay nhuyễn, ép thành nước, hầm hay nấu súp. Tuy nhiên, mọi người không nên chỉ ưu tiên ăn cà rốt mà cần ăn kết hợp với nhiều loại rau củ khác nhau, theo The Healthsite. Cà rốt là nguồn cung cấp dồi dào beta carotene, tiền chất của vitamin A. Khi vào cơ thể, enzyme beta carotene oxygenase 1 (BCO1) sẽ ...
Vì sao ăn cam lại tốt cho người tiểu đường? Theo một nghiên cứu, ăn cam có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường, tim mạch. Các chuyên gia cho rằng, nếu tiêu thụ nhiều trái cây và rau quả giàu phytochemical có thể giúp trì hoãn mức tăng đột biến của lượng glucose trong cơ thể, từ đó có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Theo một nghiên cứu, trong cam có chất chống oxy hóa mạnh, chất phytochemical và vi ...
7 loại thực phẩm tồi tệ nhất có thể gây rụng tóc Tóc đẹp không chỉ là sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc đắt tiền. Một chế độ ăn uống nghèo nàn có thể làm cho tình trạng tóc tồi tệ hơn hoặc có thể làm tăng tốc độ rụng tóc của bạn. Cũng giống như làn da, mái tóc khỏe mạnh cũng là một chỉ số của một cơ thể được nuôi dưỡng tốt. Chế độ ăn uống hàng ngày có thể gây hư tổn hoặc tạo điều kỳ diệu cho mái tóc của bạn. Mặc d ...
Cầu toàn như người Nhật, phòng đột quỵ cũng kết hợp nhiều giải pháp Sống nhiều năm ở Việt Nam, nhiều người Nhật cho biết sự kỹ tính đặc trưng của dân tộc giúp họ đảm bảo được sức khỏe, cân bằng công việc và cuộc sống.Kỹ tính trong sức khỏe, công việc và cuộc sống Người Nhật nổi tiếng kỹ tính và tỉ mỉ, nhờ đức tính này mà trở thành nền kinh tế hàng đầu thế giới. Sang Việt Nam được 25 năm, song ông Kotani Hisanori (45 tuổi) vẫn giữ nguyên nét tính cách ấy của dân ...
Ăn sáng kiểu này vừa hại dạ dày, vừa rút ngắn bao nhiêu năm tuổi thọ Những thói quen ăn sáng không lành mạnh sẽ khiến cơ thể xuống cấp nhanh chóng, hại dạ dày, dễ mắc bệnh tật, thậm chí lâu ngày có thể rút ngắn nhiều năm tuổi thọ. Ăn sáng quá nhiều dầu mỡ Một số người thích ăn sáng bằng những món chiên rán, chứa nhiều dầu mỡ đặc biệt là trong những ngày mùa đông, thời tiết trở lạnh. Tuy nhiên, đây là thói quen không hề tốt cho sức khỏe. ...
Uống vitamin C mỗi ngày Lợi hại như thế nào đối với cơ thể? Viện Y tế Quốc gia Mỹ (NIH) giải thích rằng vitamin C, hay còn gọi là a xít L ascorbic, có tự nhiên trong một số loại thực phẩm, được bổ sung vào các loại thực phẩm khác và cũng có sẵn dưới dạng thực phẩm chức năng. Nhưng bạn có biết uống vitamin C mỗi ngày có tác dụng gì đối với cơ thể bạn không? Theo tiến sĩ Darren Mareiniss, bác sĩ Y khoa Cấp cứu tại Trung tâm Y tế Einstein ở Philadelphia (Mỹ ...
Nam sinh nhớ lời bố dạy "ăn ít muối" chiến thắng cuộc thi tuần Olympia Nhờ nghe lời bố dạy, Lê Văn Hữu (THPT Thái Phiên, Quảng Nam) đã trả lời chính xác câu hỏi về đích, góp phần giúp cậu giành chiến thắng cuộc thi Đường lên đỉnh Olympia tuần này. Cuộc thi Đường lên đỉnh Olympia tuần 1 tháng 1 quý 2 có 4 thí sinh đến từ 4 địa phương khác nhau, đó là Lê Thị Bình (THPT Tĩnh Gia II, Thanh Hóa), Lê Văn Hữu (THPT Thái Phiên, Quảng Nam), Trương Thị Mỹ Tâm (THPT Chuyên Th ...
Điều gì sẽ xảy ra cho cơ thể nếu ăn nửa củ cà rốt mỗi ngày? Nghiên cứu mới cho thấy, tiêu thụ khoảng nửa củ cà rốt mỗi ngày có thể giảm 32% nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành. Trong cà rốt có chứa nhiều beta carotene, đây là hợp chất hoạt tạo nên màu đỏ của cà rốt, đây cũng là tiền chất để tạo thành vitamin A. Các nghiên cứu trên người và chuột đã cho thấy, việc chuyển đổi beta carotene thành vitamin A sẽ làm giảm lượng cholesterol “ ...
Phòng ngừa bệnh tim mạch mùa lạnh Thời tiết lạnh, nhiệt độ xuống thấp khiến các bệnh về tim mạch gia tăng. Đặc biệt, với người cao tuổi hay người có sẵn bệnh nền, khi thời tiết chuyển lạnh càng dễ có nguy cơ mắc bệnh. Điều cần thiết là mọi người nên chủ động phòng ngừa bệnh. Nhiệt độ thấp tác động xấu tới tim mạch Những ngày trời lạnh như hiện nay, số bệnh nhân bệnh tim mạch thường tăng cao so với thời điểm bình thường. Lý giải t ...
Một cách để biết bạn có bị tiền tiểu đường hay không Tiền tiểu đường là một dấu hiệu quan trọng cho thấy bạn đang trên con đường “dễ dàng” dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2, một tình trạng mạn tính ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn chuyển hóa đường. Nếu không được điều trị, bệnh tiểu đường thường dẫn đến bệnh tim mạch, tổn thương thần kinh, bệnh thận, tổn thương mắt, bệnh Alzheimer… Khoảng 88 triệu người Mỹ bị tiền tiểu đường tức là hơn 1/3 người trưởng ...
Giải pháp ngăn chặn biến chứng của bệnh gout nhờ sản phẩm Hoàng Thống Phong Gout là bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại, có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Hiện nay, để cải thiện bệnh gout, ngăn chặn biến chứng, nhiều người đang tin tưởng lựa chọn sản phẩm thảo dược, tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thống Phong. Nguyên nhân gây bệnh gout Gout là một tình trạng viêm khớp được gây ra khi có quá nhiều acid uric tích tụ trong cơ thể. ...