bổ dưỡng

So sánh độ bổ dưỡng của lòng đỏ và lòng trắng trứng

Trứng là loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng đặc biệt cao. Tỉ lệ các chất dinh dưỡng trong trứng tương quan với nhau rất thích hợp, cân đối.Trong trứng có đủ chất đạm, chất béo, vitamin, chất khoáng, các men và hoocmon. Thành phần của trứng có lòng đỏ và lòng trắng.  Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, lòng đỏ là thành phần quan trọng nhất của trứng, tập trung phần chủ yếu của các chất dinh dưỡng. Lòng đỏ trứng gà có 13,6% đạm, 29,8% béo và 1,6% chất khoáng. Chất đạm trong lòng đỏ trứng có thành phần các acid amin tốt nhất, hoàn thiện nhất.  Trong khi đó, lòng trắng chiếm phần lớn là nước, ...

bổ dưỡng   sản xuất   thực phẩm  

99% chị em làm điều này khi ninh xương nhưng đúng hay sai ít người biết
Khi ninh xương hoặc thịt, khi có lớp bọt trắng nổi lên chị em thường dùng muôi để vớt ra nhưng thực tế bọt trắng đó thực sự bẩn hay gây hại không thì không phải ai cũng rõ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng giải thích, các nguyên liệu trong nồi canh sau khi được làm nóng sẽ có đám bọt nổi lên. Thực tế, đó là protein hòa tan trong nước. Khi sôi, thành phần protein sẽ tích lại ...


Sai lầm về ăn sáng khiến bạn tăng cân
Một bát yến mạch trái cây và kem, một đĩa trứng ngon, hoặc một ly sinh tố ngọt ngào, tăng cường miễn dịch vào buổi sáng nghe thật tuyệt phải không? Đúng vậy, nghiên cứu mới khẳng định niềm tin lâu đời rằng bữa ăn sáng thực sự là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng vào ngày 31.12.2020 đã phân tích sự thay đổi trọng lượng cơ thể của 65.099 phụ ...


Người bệnh tiểu đường nên ăn bao nhiêu bữa một ngày?
Để tránh những biến chứng như vậy, họ được yêu cầu duy trì số lượng trong suốt cả ngày, điều này chỉ có thể đạt được bằng cách lập kế hoạch bữa ăn một cách bài bản. Từ thời thơ ấu, chúng ta đã biết ba bữa ăn mỗi ngày là rất quan trọng để nhận được tất cả các chất dinh dưỡng và năng lượng cần thiết cho cơ thể hoạt động tốt. Nhưng đối với một người mắc bệnh tiểu đường, chỉ 3 bữa ăn lớn mỗi ngày có ...


Những món ăn kinh dị, chứa độc tố nhưng lại trở thành đặc sản
Mỗi quốc gia, dân tộc trên thế giới đều có những món ăn kinh dị được coi là đặc sản. Tuy nhiên, với nhiều thực khách thập phương thì những món ăn đó quá ghê rợn và không phải ai cũng dám thử.1. Nhãn cầu cá ngừ Đây là một món ăn ngon phổ biến ở Nhật Bản. Mặt dù chúng rất giàu axit béo omega 3, nhưng ...


Ngăn đá tủ lạnh ngoài để cấp đông thực phẩm còn có nhiều công dụng vô cùng hữu ích
Ngăn đá tủ lạnh không chỉ giúp bảo quản thức ăn mà còn có nhiều công dụng khác trong cuộc sống. Phục hồi màu trắng của áo len Với một chiếc áo len màu trắng khi sử dụng lâu ngày sẽ có dấu hiệu bị ố vàng hoặc xỉn đi, tủ lạnh có thể giúp khắc phục điều này. Để có được chiếc áo len màu trắng như cũ chỉ việc giặt sạch rồi cho nó vào ngăn đông tủ lạnh trong 1 giờ đồng hồ rồi đ ...


Bộ quà tặng Phúc Lộc Sơn Hà mang nhiều tinh hoa phúc lộc
Bộ quà tặng sức khỏe Phúc Lộc Sơn Hà bao gồm thương hiệu yến sào Hồng Tuyết Linh và các sản phẩm chế biến từ nhung hươu Hương Sơn Hà Tĩnh như cao hươu, nhung hươu tươi, nhung hươu ngâm mật ong... Không chỉ là món quà cao cấp sang trọng, bộ quà tặng Phúc Lộc Sơn Hà còn mang cả tinh hoa phúc lộc của trời đất để gửi gắm đến những người quan trọng một năm mới bình an, thật nhiều sức khỏe, may mắn thịn ...


Tăng Thanh Hà thăng hạng tài nấu nướng thế nào sau 8 năm kết hôn?
Nổi tiếng là bà nội trợ đảm đang của showbiz Việt, Tăng Thanh Hà luôn khiến người hâm mộ phải thích thú mỗi khi chia sẻ những hình ảnh món ngon từ chính căn bếp của mình. Vừa là một doanh nhân, vừa phải chăm sóc 2 con nhỏ nhưng Tăng Thanh Hà vẫn vào bếp rất thường xuyên. Làm dâu gia đình “tài phiệt”, Tăng Thanh Hà không ủy nhiệm hoàn toàn căn bếp cho người giúp việc mà luôn chăm chút kỹ càng cho t ...


Hai bộ cùng quản lý... gừng, tỏi, húng quế...
Sản xuất kinh doanh dược liệu là ngành nghề kinh doanh có điều kiện. Các chủ thể kinh doanh trong ngành nghề này phải đáp ứng các điều kiện kinh doanh theo quy định tại Điều 33 của Luật Dược 2016. Những loại nào được xem là dược liệu và chịu sự quản lý của cơ chế này được xác định trong Danh mục dược ...


Ai bảo thiếu máu não, đau đầu mất ngủ là bệnh người già thì sai toét, thử mẹo này đi xem có thoát bệnh không?
Sáng nay trời mát, mẹ và dì Vân dậy từ sớm sắp đồ chuẩn bị đi lễ. Nhìn mẹ thoăn thoắt ra vào, chẳng ai ngờ 1 năm trước mẹ đã từng suýt chết vì chứng thiểu năng tuần hoàn não nặng. Năm 2015 bố tôi mất vì cơn đột quỵ bất ngờ sau khoảng 2 tháng kêu đau đầu âm ỉ. Mẹ tôi suy sụp hoàn toàn. Suốt nhiều tháng trời bà không ngủ, chỉ lặng lẽ khóc. Ngày giỗ đầu bố tôi nhiều người đế ...


Hành trình khám phá Tây Ninh 3 ngày 2 đêm mà bạn không nên bỏ lỡ!
Tây Ninh là một tỉnh ở vị trí tiếp nối giữa cao nguyên Nam Trung Bộ với đồng bằng sông Cửu Long nên địa hình Tây Ninh là sự kết hợp hài hòa của hai hình thế vừa mang bóng dáng của một vùng cao nguyên hoang sơ, lại vừa có những đặc điểm, sắc thái của một  vùng đồng bằng trù phú và là cửa ngõ quan trọng để giao thương giữa Việt Nam với Campuchia, Thái Lan,… Nhắc đến du lịc ...


Ăn bưởi xong chớ vội vứt vỏ vì những công dụng tuyệt vời này sẽ khiến chị em phát mê
Ngoài việc ứng dụng trong việc làm đẹp (nấu nước vỏ bưởi để gội đầu hoặc dùng tinh dầu từ vỏ bưởi để sản xuất dầu gội đầu, tinh dầu thơm), làm đồ uống (trà vỏ bưởi), vỏ bưởi còn biết đến như một nguyên liệu làm đồ ăn vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng (mứt bưởi, chè bưởi). Bưởi từ lâu được biết đến là một loại trái cây thơm ngon, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất như vitamin C ...


Món ăn bài thuốc tăng sức chống lạnh
Tiết trời rét rất ngọt, việc lựa chọn và chế biến các món ăn bài thuốc có công dụng nâng cao sức đề kháng của cơ thể, phòng chống các bệnh do hàn tà gây ra như viêm đường hô hấp, da khô, nứt nẻ, ngứa da... là rất thiết thực. Xin giới thiệu một số món ăn bài thuốc có công dụng bồi bổ ngũ tạng, ôn ấm tỳ vị, bổ dưỡng nguyên khí, hoạt huyết thông khí, dưỡng âm sinh tân... đượ ...


10 cách trị mụn đầu đen ở mũi tận gốc tại nhà an toàn và hiệu quả nhất
Mụn đầu đen là loại mụn có nhân đầu đen khiến cho da sần sùi mất thẩm mỹ và thiếu tự tin khi giao tiếp. Dưới đây là tổng hợp những cách trị mụn đầu đen ở mũi bằng nguyên liệu tự nhiên an toàn hiệu quả nhanh nhất tại nhà. Nguyên nhân xuất hiện mụn đầu đen ở mũi  Mụn đầu đen ở mũi hình thành do nhiều nguyên nhân gây ra, một số lý do điển hình có thể kể đến như   ...


Trứng gà hay trứng vịt tốt hơn?
Trứng là một trong những thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu. Tỷ lệ hấp thu chất đạm của trứng là 100%, tương đương với đạm trong sữa nếu biết cách chế biến đúng.Trứng là loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao. có đủ các thành phần dinh dưỡng chất đạm, chất béo, canxi, sắt, kẽm, selen, vitamin B12, vitamin D, các acid béo no, acid béo không no một nối đôi và nhiề ...


Dù thích đến đâu cũng đừng ăn sống 9 thực phẩm quen thuộc này, bạn có thể tử vong lúc nào
Tất cả chúng ta đều biết rằng không nên ăn thịt gà, thịt heo sống, nhưng có những thứ có thể bạn không biết là không bao giờ nên ăn sống. 1. Củ sắn Mặc dù có nhiều vitamin và khoáng chất, nhưng trong sắn tươi chứa một hàm lượng acid cyanhydric, viết tắt là HCN. Đây là loại acid sẽ gây chết người, bắt đầu với các triệu chứng khó thở, mất tri giác, liệt cơ, co giật, ngừng ...


7 loại thực phẩm giúp tăng sinh lực quý ông
Một chế độ ăn uống bổ dưỡng có thể giúp tăng cường ham muốn tình dục của bạn, cải thiện lưu lượng máu và sức khỏe tim mạch. Dưới đây là 7 loại thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng có khả năng giúp quý ông “thăng hoa” trong chuyện chăn gối. 1. Hàu Trong hàu có chứa nhiều kẽm. Hợp chất này làm tăng lưu lượng máu, hỗ trợ lưu thông máu đến các cơ quan sinh dục. Đồng thời, kẽm ...


Hồ Ngọc Hà khoe dáng gợi cảm sau sinh, váy ngàn sao phô trọn đường cong
Hồ Ngọc Hà trở lại sân khấu âm nhạc sau thời gian nghỉ dưỡng sinh đôi. 1 tháng sau sinh, Hồ Ngọc Hà nhanh chóng quay lại công việc với nhiều dự án nghệ thuật và kinh doanh. Mới đây, cô đã đi hát trở lại. Thân hình gợi cảm sau sinh của bà mẹ 3 con khiến người hâm mộ không khỏi xuýt xoa. Hồ Ngọc Hà mặc thiết kế lấp lánh ngàn sao của Lý Quí Khánh. Trang phục được tối giản ...


Vợ chồng "Robinson hiện đại" vào rừng săn bắt, hái lượm như thời tiền sử
Ngủ lều, tắm suối, tạo ra lửa như thời tiền sử và hầu như chỉ ăn các thực phẩm tìm được trong rừng là cuộc sống hàng ngày của cặp vợ chồng Levi Harrison và Annika Korsten. Hàng ngày, đôi vợ chồng Robinson thời hiện đại không mua thực phẩm từ những cửa hàng tạp hóa hay siêu thị. Thức ăn của họ được thu thập từ bụi cây, đồng ruộng, trên núi, dưới biển. Hai người ngủ trong một căn lều ở bìa rừng, t ...


7 thực phẩm ai cũng nghĩ là tốt, nhưng ăn nhiều dễ rước tỉ thứ bệnh
Chế độ ăn uống không cân bằng là nguyên nhân gây nhiều bệnh sức khỏe. Có rất nhiều thực phẩm tưởng chừng có lợi cho sức khỏe nhưng chúng lại hủy hoại dần dần cơ thể chúng ta. 1. Nước hoa quả tươi Trái cây là một thành phần quan trọng đối với chế độ dinh dưỡng hằng ngày của bạn, và nước ép trái cây là biến thể được nhiều người sử dụng để thêm vào khẩu phần ăn. Tuy nhiên, ...


Cách làm món cá hồi sốt mật ong siêu ngon, bổ dưỡng
Dưới đây là cách làm món cá hồi chiên với mật ong tại nhà cực kì đơn giản mà bạn không nên bỏ lỡ Nguyên liệu 1/3 chén mật ong ¼ chén xì dầu 2 thìa canh nước cốt chanh 1 thìa cà phê ớt đỏ 4 5 miếng phi lê cá hồi Muối Hạt tiêu đen xay 3 thìa canh dầu ôliu nguyên chất 3 tép tỏi băm nhuyễn 1 quả chanh, thái thành từng khoanh tròn mỏng Mù ...


Nghề canh sóng
Mùa biển nổi phong ba, gió lạnh, mưa nhiều, người dân vùng ven biển nơi có những bãi đá nham thạch đen bóng lại chộn rộn bắt đầu một mùa hái rong mứt.Giống rong sinh sôi trong thời tiết khắc nghiệt khiến cho người làm nghề hái rong phải đương đầu với không ít hiểm nguy. Leo gành hái rong mứt Ầm…m….! Bà Phạm Thị Ninh vội xoay người lại, tay giữ chặt chiếc rổ nhỏ màu tím nhạt. Con sóng lớn bất thư ...


Nghề canh sóng
Mùa biển nổi phong ba, gió lạnh, mưa nhiều, người dân vùng ven biển nơi có những bãi đá nham thạch đen bóng lại chộn rộn bắt đầu một mùa hái rong mứt. Giống rong sinh sôi trong thời tiết khắc nghiệt khiến cho người làm nghề hái rong phải đương đầu với không ít hiểm nguy. Leo gành hái rong mứtẦm…m….! Bà Phạm Thị Ninh vội xoay người lại, tay giữ chặt chiếc rổ nhỏ màu tím nhạt. Con sóng lớn bấ ...


Những món ăn dễ làm giúp nàng tăng cảm xúc
Nhu cầu tình dục của chị em không tồn tại mãi theo thời gian, nhất là từ lứa tuổi trung niên. Các yếu tố chi phối sức khỏe, áp lực công việc và gia đình... khiến đời sống chăn gối của chị em cứ lụi dần, trong khi họ lại rất muốn cảm xúc luôn căng tràn như ngày nào. Chị em nên tìm giải pháp từ thực phẩm quen thuộc để chế biến thành những món canh bổ dưỡng và tăng cảm xúc “yêu”. ...


7 thực phẩm hại phổi khủng khiếp mà nhiều người không hề hay biết
Đối với những người bị các bệnh phổi mãn tính, một số loại thực phẩm nhất định có thể kích hoạt các triệu chứng bùng phát, vì vậy bạn hãy tránh xa 7 loại thực phẩm dưới đây và thay thế chúng bằng những món ăn nhẹ lành mạnh hơn để giữ “an toàn” cho lá phổi. 1. Thức ăn và đồ uống có tính axit Có một vòng cơ tạo thành van ở cuối thực quản. Nếu van không đóng kín đúng cách h ...


Thiếu máu não, đau đầu, mất ngủ thử đủ cách không đỡ 1 bước này mỗi tối baothoát bệnh, ăn ngon ngủ khỏe suốt đời
Sáng nay trời mát, mẹ và dì Vân dậy từ sớm sắp đồ chuẩn bị đi lễ. Nhìn mẹ thoăn thoắt ra vào, chẳng ai ngờ 1 năm trước mẹ đã từng suýt chết vì chứng thiểu năng tuần hoàn não nặng. Năm 2015 bố tôi mất vì cơn đột quỵ bất ngờ sau khoảng 2 tháng kêu đau đầu âm ỉ. Mẹ tôi suy sụp hoàn toàn. Suốt nhiều tháng trời bà không ngủ, chỉ lặng lẽ khóc. Ngày giỗ đầu bố tôi nhiều người đế ...


Mỡ lợn có thực sự có hại cho sức khỏe như chúng ta vẫn tưởng?
Nhiều người vẫn luôn cho rằng, thường xuyên sử dụng mỡ lợn không tốt cho sức khỏe vì chúng chứa nhiều chất béo bão hòa thủ phạm gây ra các căn bệnh mãn tính. Vậy nhưng điều này có chính xác không? Chắc hẳn tuổi thơ của rất nhiều người đều gắn liền với món tóp mỡ. Thời kỳ khi mà kinh tế còn khó khăn, nhiều gia đình thường mua mỡ lợn về rán lấy mỡ nấu ăn, còn tóp mỡ sẽ đư ...


Phát hiện mới Ăn quá nhiều thịt có liên quan đến bệnh này
Có thể bạn đã biết rằng chế độ ăn nhiều thịt có thể gây nguy hiểm cho tim của bạn, khủng khiếp cho môi trường và tàn nhẫn với động vật. Tuy nhiên, nhiều người gặp khó khăn khi cắt giảm thịt. Giờ đây, các nhà khoa học đã tìm ra một lý do khác khiến bạn phải chú ý, vì tất cả những gì thịt mà gia đình bạn đang ăn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe con bạn, theo Eat This, Not That! Các nhà nghiên cứu ...


Đâu là cách tốt nhất để nấu và ăn trứng?
Trứng là một loại thực phẩm rẻ nhưng vô cùng bổ dưỡng. Chúng chứa tương đối ít calo, nhưng chúng chứa đầy protein, vitamin, khoáng chất, chất béo lành mạnh...Điều đó nói rằng, cách bạn chế biến trứng có thể ảnh hưởng đến thành phần dinh dưỡng của chúng.  So sánh về các phương pháp chế biến trứng Trứng rất ngon và cực kỳ linh hoạt. Chúng có thể được nấu theo nhiều cách khác nhau và rất dễ kết ...


7 loại thực phẩm lành mạnh giúp bạn thanh lọc cơ thể sau kỳ nghỉ lễ
Sau kỳ nghỉ lễ, cơ thể chúng ta cần phải trở lại đúng hướng với một kế hoạch thanh lọc bao gồm các bữa ăn bổ dưỡng. Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn có thể tiêu thụ để cân bằng lượng calo tăng thêm mà bạn đã nạp vào dịp nghỉ lễ, theo Times of India. 1. Nước Uống tối thiểu 8 ly nước mỗi ngày giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể. Nếu 8 ly nước lọc là quá nhiều, thì bạn có thể chuẩn bị nước detox b ...


Ăn trứng sống hay chín tốt hơn?
Trứng là một trong những thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu. Tỷ lệ hấp thu chất đạm của trứng là 100%, tương đương với đạm trong sữa nếu biết cách chế biến đúng.Ngoài ra trong lòng đỏ trứng còn cung cấp nhiều chất béo, các vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ như sắt, vitamin A, kẽm… Vì vậy trứng là một thức ăn bổ dưỡng. Nhưng ăn trứng ...


Nghỉ lễ cần tránh 7 sai lầm khi kết hợp đồ ăn khiến bạn tổn hại sức khỏe
Có rất nhiều loại thực phẩm tốt khi “đứng cạnh nhau” lại gây ra tác dụng ngược. Vì vậy bạn cần hết sức lưu ý với 7 sự kết hợp sai lầm dưới đây nhé, chúng có thể gây ảnh hưởng xấu tới hệ tiêu hóa của bạn và khiến bạn bị ốm đấy! 1. Bánh mì và cà phê Bánh mì là một loại món ăn phổ biến cho mỗi buổi sáng. Các loại carbs đơn giản trong bánh mì sẽ bổ sung canxi, giúp ích cho ...


Tốt hơn cả thịt cá, món canh rẻ tiền này cực kỳ bổ dưỡng cho ngày lạnh
Mặc dù toàn là rau củ nhưng xét về độ dinh dưỡng, món canh này không thua kém gì thịt cá đắt tiền. Nguyên liệu Đậu phụ, nấm kim châm, cải bẹ xanh, ớt, hành củ, tỏi, muối, hạt nêm, nước tương, bột năng. Cách thực hiện


Trứng vịt lộn dưỡng huyết, ích trí, sáng mắt
Trứng vịt lộn là món ăn ngon, thuốc quý. Để tạo nên công dụng này phải có rau răm tươi thái nhỏ và gừng tươi thái chỉ ăn với trứng vịt lộn vừa luộc xong còn nóng, chấm với chút muối rang tán nhỏ cho vừa miệng. Khoa học hiện đại chứng minh cho thấy trong quá trình phát triển từ trứng vịt thành trứng vịt lộn (bào thai vịt), một số chất bị tiêu hao biến đổi thành nhiều chất ...


Những món ăn chống rét đậm, rét hại cực kỳ hiệu quả
Trời rét, mọi người nên ăn những thức giàu năng lượng, bổ dưỡng và ấm nóng sau đây. Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia, ở các tỉnh Bắc Bộ, Bắc Trung Bộ tiếp tục rét đậm, rét hại. Bộ phận không khí lạnh rất mạnh đã ảnh hưởng đến một số nơi ở vùng núi phía Bắc của Bắc Bộ. Cơ quan khí tượng nâng mức cảnh báo khi đồng bằng có thể xuất hiện mức nhiệt 6 độ C, vùn ...


Ăn nhiều loại thịt này vào mùa đông vừa bổ dưỡng lại chống rét cực hiệu quả
Vào mùa lạnh giá, thịt cừu có thể được coi là một trong những thực phẩm bổ sung phổ biến nhất và tốt nhất cho cơ thể con người. Mùa đông là thời điểm tốt để con người tẩm bổ. Nếu như mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn đều vắt tay suy nghĩ xem ngày mai sẽ nấu món gì ngon cho gia đình, thì thịt cừu chắc chắn là một gợi ý không tồi đâu nhé! Thịt cừu tươi mềm, giàu chất dinh dưỡn ...


Thực phẩm rẻ bèo lại sẵn đầy chợ Việt cực kỳ tốt cho gan, thận
Gan, thận là những cơ quan cực kỳ quan trọng của cơ thể. Có một cách vô cùng đơn giản và dễ dàng để duy trì chức năng giúp gan, thận khỏe mạnh là sử dụng những thực phẩm có lợi, tốt cho gan, thận. Để gan, thận khỏe mạnh, bạn nên bổ sung những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày Bắp cải Bắp cải có chứa hàm lượng cao chất isothiocyanates sẽ giúp hỗ trợ quá tr ...


Điều gì xảy ra nếu bạn ăn cà rốt mỗi ngày?
Cà rốt có thể chế biến theo rất nhiều cách, từ ăn sống, cắt nhỏ cho vào món rau salad, luộc chín, xay nhuyễn, ép thành nước, hầm hay nấu súp. Tuy nhiên, mọi người không nên chỉ ưu tiên ăn cà rốt mà cần ăn kết hợp với nhiều loại rau củ khác nhau, theo The Healthsite. Cà rốt là nguồn cung cấp dồi dào beta carotene, tiền chất của vitamin A. Khi vào cơ thể, enzyme beta carotene oxygenase 1 (BCO1) sẽ ...


Để mỗi bữa ăn đều là cuộc vui với trẻ
Có Bữa ăn 1 phút OATTA, giờ ăn của trẻ trở thành những cuộc vui ngập tràn tiếng cười. Không phải thúc giục con ăn uống, tập cho con tự lập, bố mẹ sẽ tiết kiệm được nhiều thời gian hơn so với lúc trước.Giải pháp giúp bố mẹ thảnh thơi mỗi sáng Với những gia đình có trẻ nhỏ, phụ huynh thường mất hàng giờ đồng hồ để hối thúc con ăn sáng. Trạng thái uể oải, ngái ngủ mỗi khi thức dậy khiến bé khó tập t ...


Loại rau là vua chống ung thư xào cùng thịt bò thành món siêu ngon, bổ dưỡng
Dưới đây là cách làm món bò bít tết với bông súp lơ rất đơn giản mà cực kì ngon miệng mà bạn không thể bỏ qua! Nguyên liệu 2/3 chén nước tương ít muối hữu cơ Nước ép của nửa quả chanh 3 thìa canh đường nâu 2 thìa canh bột ngô Muối Hạt tiêu đen mới xay 450g thịt bò, thái đúng thớ 2 thìa canh dầu ăn 3 tép tỏi băm nhuyễn 1/3 chén nước dùn ...


Làm ram chả cá thu giòn tan, thơm ngon nhất định phải nắm chắc bí quyết này
Chả ram hay còn gọi là nem rán được rất nhiều người việc ưa thích với bên trong ngọt, bùi, thơm nhức mũi. Món ram nhân thịt đã quá quen thuộc, bạn có thể đổi món bằng món chả ram cá thu thơm ngon bổ dưỡng. Để có thành phẩm với có phần vỏ giòn tan phần nhân chả cá thu vừa dai vừa thơm ngon, cần lưu ý vài bí quyết nhỏ.  *Phần nhân bằng chả cá thu để làm chả ram   ...


Thực phẩm là thuốc độc đối với thận, ngon đến mấy cũng nên hạn chế khi ăn
Thận là cơ quan quan trọng của cơ thể, lọc máu, loại bỏ chất thải, giúp cân bằng khoáng chất và cũng duy trì sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể. Những thực phẩm dưới đây dù rất ngon miệng nhưng có thể là 'thuốc độc' gây hại cho thận của bạn. Nhiều người bị tổn thương thận do không kiểm soát được bệnh tiểu đường hoặc huyết áp cao. Nghiện rượu, vi rút viêm gan C v ...


Bạn nên ăn bao nhiêu quả chuối mỗi ngày?
Chuối là loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng cao. Chúng là một nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu như kali, mangan, vitamin C và B6Chuối là loại trái cây giàu chất dinh dưỡng. Chúng là những nguyên liệu đa năng mà chúng thậm chí còn là nguyên liệu chính trong nhiều món ăn trên toàn thế giới. Tuy nhiên, ăn quá nhiều trái cây này có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.  Theo Trung tâm Dữ l ...


Diễm My mặc áo tắm khoe dáng cự ly cực gần, dáng nuột quá đỗi
Mặc áo tắm khoét cao trên hông, Diễm My khiến người nhìn không thể rời mắt. Diễm My là một trong những diễn viên trẻ gặt hái được thành công nhất định trong cả lĩnh vực phim điện ảnh và phim truyền hình. Cô sở hữu gương mặt khả ái cùng thân hình nuột nà. Việc giữ dáng là một trong những điều quan trọng với bấ ...


Hồ Ngọc Hà tái xuất sau khi sinh đôi, dân mạng ngỡ ngàng vì về dáng nhanh thần tốc
Khó có thể tin Hồ Ngọc Hà sinh con cách đây ít lâu bởi người đẹp nhanh chóng lấy lại vóc dáng. Trên trang cá nhân, Hồ Ngọc Hà có đăng tải một số hình ảnh mới và nhận được sự quan tâm của cư dân mạng. Người đẹp khoe vóc dáng thon gọn trong thiết kế trang phục ôm sát khiến người hâm mộ ngỡ ngàng bởi Hồ Ngọc Hà mới hạ sinh hai thiên thần cách đây ít lâu nhưng đã nhanh ch ...


Đại học Y Harvard công bố danh sách 10 loại “siêu thực phẩm” nên ăn hằng ngày
“Siêu thực phẩm” được định nghĩa là “thực phẩm vô cùng có lợi cho sức khỏe, thậm chí còn có thể giúp giảm thiểu một số loại bệnh tật”. Từ điển Oxford định nghĩa nó là “thực phẩm vô cùng bổ dưỡng, có lợi cho sức khỏe”. Đại học Y Harvard mới đây vừa công bố danh sách các loại “siêu thực phẩm” nhất định phải ăn. Những thực phẩm này rất giàu chất xơ, chất béo tốt, protein cùn ...


Thịt trai tăng phong độ cho chàng
Thịt trai không chỉ là món ăn bổ dưỡng, rất tốt cho sức khỏe, đồng thời còn là vị thuốc quý được Đông y dùng từ lâu đời. Thịt trai còn là vị thuốc bổ thận rất hiệu nghiệm. Đặc biệt những người bị tăng huyết áp, nam giới bị u xơ tuyến tiền liệt hoặc yếu sinh lý ăn cháo trai một thời gian sẽ thấy có tác dụng cải thiện rõ rệt. Trong 100g thịt trai có 89,9g nước, 4,6g p ...


Lão nông Hà Tĩnh thu nhập hơn 300 triệu/năm nhờ trồng loại cây bổ dưỡng này

Thất bại không nản, khó khăn không ngại, lão nông Lê Trọng Hải (Hà Tĩnh) đã thành công với mô hình trồng nấm sạch tại quê nhà, mang lại thu nhập hơn 300 triệu/năm. Sau bao lần thất bại nhưng nhờ niềm đam mê không biết mệt mỏi với công việc trồng nấm, ông Lê Trọng Hải (51 tuổi, thôn 1, xã Bình An, huyện Lộc Hà, Hà Tĩnh) mạnh dạn vay vốn, đầu tư xây dựng mô hình trồng nấm áp dụng khoa học công nghệ và từng bước mang về “trái ngọt”. Vạn sự khởi đầu nan , trong hành trình khởi nghiệp, anh Hải nhiều lần vấp váp, tổn thất do thiếu vốn, thiếu kinh nghiệm, chưa làm chủ đượ ...

Loading…Read more ...

Thể loại
Thông tin

Ký ức A380 AFF Cup Accord Acecook Advanced AI Airbus Airlines Airspeeder Apple Avanza Azerbaijan Barack Obama Bayon Bermuda Biên Hòa Bài học Báo đen Bình Phước Bình Thuận Bình chọn Bí quyết Bí quyết thành công Bóng đá Bất động sản Bến Dầu Bến Tre Bến cá Bệnh viện Bệnh viện Đa khoa Bộ chính trị CEO CSGT CX5 Cafe Camry Cao tốc Cao đẳng Capital Economics Christopher Columbus Chính phủ Chả cá Chả cá Lã Vọng Chợ lớn Cloud Print Columbus Covid Covid 19 Covid-19 Cuộc sống Cách làm người Cách xưng hô Cần Giờ Công an Công nghệ Cúc Bách Nhật CĐM Cơn mưa Cẩm Lệ Cổng trời Cụ già Cục Thuế Diễn viên Doanh Nhân Donald Trump Drone Awards Dạy con Dạy trẻ Dầu Tường An Dậy thì Dự báo thời tiết Ertiga Europa League F-16 FIFA FLC Fernandes Fiesta Florida GOLF Giang mai Giao tiếp Giá vàng Giáo dục Giải trí Giữ chồng Gym Gái hư Gái ngoan Gái xinh HCM HIO HLV HOSE Hiệp hội Hiệp hội Doanh nghiệp Hoa Hậu Việt Nam Hoa hậu Honda Honda CR-V Hot boy Hot girl Hotboy Huawei Hyundai Hà Nội Hôn nhân Hầm chui Hội đồng Quản trị In từ Chrome Innova Invisalign Jackpot Jazz Joe Biden Kate Winslet Khát vọng Không gian Khẩu trang Khổng tử Khởi nghiệp Kim Jong-un Kinh doanh Kinh tế Kinh tế trọng điểm Kona Ký ức tuổi thơ Kỹ năng Kỹ năng sống Leeds United Làm người Làng quê Lãi suất Lãnh đạo Lệ Thuỷ Lối sống Lời hay ý đẹp Lời phật dạy MC Macbook Macbook Air Malloca Man City Mazda Mega 6/45 Miền trung Monochrome Mua bán Mù Cang Chải Máy bay Máy bay chiến đấu Máy tính Mã Pí Lèng Mặt Trăng Mục tiêu Mỹ nữ NHNN Nadal Neural Network New York Times Nghệ thuật Nghị định Ngoại hạng Anh Ngân hàng Ngân hàng Nhà nước Ngân hàng uy tín Ngôi nhà bé nhỏ Người Sài Gòn Người lái đò Người nhập cảnh Nhà Trắng Nhật Bản Nông nghiệp Nông sản OCR OTC Panasonic Power 6/55 Quyến rũ Quê hương ROS Relax Reuters Roland Garros SJC Santa Fe Serena Williams Silicon Solar Su-25 Surface Suzuki Swift Sơn Trà Sơn nữ Sức khoẻ TAC TASS TED TPHCM Tai nạn Tam giác quỷ Technology Tennis Thoái vốn Thuỷ triều Thành công Thái độ Thể thao Thổ Nhĩ Kỳ Tik Tok TikTok Tiêm kích Tiểu học Top 10 Top 50 Toyota Triệu phú Trump Trung Phước Trung Quốc Trung thu Truyện cười Trình duyệt Trí tuệ đời người Trúc Lâm Yên Tử. Trường Quốc tế Trẻ con Tài chính Tào tháo Tàu hoả Tương lai Tập đoàn Tổng cục Tổng thống Tỷ phú U19 U22 UEFA UPS Airlines US Open V-League VFF VTEC Vietlott VinFast Vincom Việt Nam Vĩnh Long Vĩnh hảo Vẻ đẹp Wigo Windows World Cup XL7 Xe hơi Xe lửa Xoá cache Xpander Xu hướng Xuyên Á Xã hội Yaris Yonhap YouTuber Yên Tử an ninh mạng biểu diễn sân khấu bí kíp bí mật nhà nước bí ẩn bệnh tim mạch bổ dưỡng cache camera hành trình chinh phục chiến lược chuyên gia chuyên gia kinh tế chuyên gia tài chính chuyển phát nhanh chính quyền Trump chính sách chúa tể rừng xanh chế tạo tên lửa công nghệ tiên tiến căng thẳng diễn đàn doanh nghiệp du lịch dân Sài Gòn dòng Thu Bồn dịch vụ dịch vụ lữ hành dịch vụ y tế giang hồ giải xuất sắc nhất giấc mơ đại học hole-in-one hoàn thành công việc huyền thoại hành trình 20 hành vi hương vị yêu thương hạ tầng kỹ thuật hợp tác hợp tác đào tạo iPhone kho báu triệu đô khoảnh khắc ấn tượng khách Tây khán giả khủng hoảng kinh tế mũi nhọn kiến nghị kế toán kết hôn laptop logistics làm giàu lập trình lỗ hổng nghiêm trọng món ngon người mở đường nữ tập gym quy hoạch sai lầm phổ biến sáng tạo sân bay sản xuất tai nạn dù lượn tay vợt kỳ cựu thuốc giảm đau thành trung tâm đào tạo thói quen thị trường phát trực tuyến thống đốc Ngân hàng thực phẩm tiểu đường triệu đô Việt Nam trung tâm thương mại tàu vũ trụ ung thư vòng an toàn vạn người mê yoga Ô tô âm nhạc Đa khoa Đau tim Điện mặt trời Đà Nẵng Đài loan Đông âu Đường sắt Đại Tây Dương Đầu tư Đắk Nông Đề cử Đề kháng Đệ nhất Phu nhân Đồng Nai Đỗ xe Đỗ xe không đúng nơi quy định Đội tuyển Động vật Đời sống đánh hội đồng đô thị đẹp trai Ộ tô cũ


  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Chính sách
  • Hướng dẫn kích hoạt
  • Bảng giá
  • Blog & News